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barre

Barre Basics

Perfekt für Einsteiger. Lerne die Grundlagen des Barre-Trainings.

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barre

Intensives Workout mit fokussiertem Kraftaufbau.

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pilates

Klassisches Pilates auf der Matte für Core-Stärke und Flexibilität.

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pilates

Fließende Bewegungen für Kraft, Balance und Beweglichkeit.

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mental

Geführte Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.

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mental

Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen.

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